黄豆豆浆

黄豆经过后期加工后各种豆制品，不但蛋白质含量高，并含有多种人体不能合成而又必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆及豆腐、豆浆等豆制品已成为风靡世界的健康。

豆制品

那么，黄豆怎么吃最有营养？

专家说，吃黄豆最好是做成豆浆或豆腐食用，因为整粒的黄豆不利于消化和吸收，可以早晨用豆浆机制作豆浆，晚上用豆渣蒸窝头。

其实在早餐店里做豆浆特别简单，只要你选择一台智能商用豆浆机，小编就知道一台禾元商用豆浆机做豆浆非常简单，将黄豆放入禾元豆浆机中，加豆加水按下制浆键，大约40分钟后就可以饮用美味的豆浆了。过滤后的豆渣千万别丢掉，放入冰箱保存。到晚上，用剩下的豆渣加入玉米面，但不要加水，再加适量的苏打粉，做成窝头蒸熟后即可食用。

禾元商用豆浆米糊机

豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，早晨饮用可保证人体对营养素的需求；豆渣中主要是黄豆中的膳食纤维，用豆渣与粗粮玉米面做成窝头晚上食用，不但能够粗细粮互补，而且能够促进胃肠道的蠕动，减少人体对脂肪的吸收，对防治高脂血症和肥胖有益。

原文链接来自中山市禾元电器官网：http://www.zsheyuan.com/product-center.aspx